Paso uno: Hacerte la sueca
Lo primero a lo que vas a tener que enfrentarte cuando decidas alimentar a tu hijo a biberón son los comentarios. Aviso, algunos de ellos pueden ser bastante destructivos y con muy mala leche, nunca mejor dicho. Lo mejor es ignorarlos. Quien no sabe respetar decisiones ajenas que no le incumben es porque debe tener algún problema. Que se lo haga mirar.
Paso dos: Elegir la leche
Con esto hay que tener paciencia. Puede que tengas que probar varias hasta encontrar la que mejor te funcione. Lo mejor es observar la reacción de tu bebé.
La leche tipo 1 o de iniciación la vas a tener que usar hasta los 6 meses aproximádamente. A partir de los 6 se cambia al tipo 2, leche de continuación. La de tipo 2 la vas a combinar con otro tipo de alimentos. La de tipo 1 cubre todas las necesidades alimenticias del bebé. A partir de los 4 meses introduces cereales en el biberón poco a poco, pero lo que le sigue alimentando es la leche.
Dentro del tipo 1, hay varias clases de leche. Está la básica que puedes encontrar en Supermercados además de en Farmacias. Si tu bebe es feliz con ella, genial, porque es la más económica. También puedes encontrar leches con distintas propiedades. Para saber qué propiedades tiene cada leche, has de dominar estas siglas:
- AE: Anti estreñimiento
- AC: Anti cólicos
- AR: Anti reflujo
Hay leches que combinan varias de estas propiedades. Yo uso una leche AE/AC y me funciona muy bien. Sonrisitas sufría mucho con los gases incluso cuando le daba pecho, y al pasar a esta leche la frecuencia y la intensidad de los cólicos se redujeron bastante. Son leches más caras y por lo general solo las encontraras en Farmacias y no en todas. Tú pregunta.
Paso tres: El biberón
Pues en esto también vas a tener mil opciones. Marcas, tamaños, tipos de tetinas...es un mundo. Mi consejo es que preguntes en tu Farmacia, sobre todo si en ella trabajan madres o padres con niños pequeños, te van a asesorar fenomenal.
Las tetinas pueden ser de látex o de silicona. Anatómicas o no. Supongo que si te has decidido por la lactancia mixta la mejor opción es la anatómica, porque supuestamente el niño tiene que hacer el mismo movimiento para succionar con esa tetina que con el pecho. Pero hay quién dice que eso no tiene tanta importancia. En esto como en todo, depende del niño. Observarle es la mejor opción.
Al principio necesitarás tetinas de nivel 1 (son las que tienen el agujero más pequeño). Pasas al 2 a partir de los 4 meses cuando en el biberón introduces cereales, y la mezcla se espesa.
En cuanto al tamaño, al principio los biberones se preparan con 90 ml de agua, así que te valen los pequeños. Pero no compres muchos, porque enseguida necesitarás los grandes. Los biberones pequeños te pueden venir bien después para llevarlos en el bolsito de la silla con agua. La proporción entre agua y leche de fórmula se aclara en cada paquete, pero va a ser un cacito de leche por cada 30 ml de agua. Vas aumentando las dosis en función de los meses y las tomas. El máximo serán 240 ml de agua por toma.
Yo uso los biberones anti cólicos de Dr. Brown´s. Lo malo es que tienen muchas piezas y son un poco engorrosos de lavar. Pero combinados con la leche AE/AC me van genial.
Paso 4: El agua
El agua para hacer el biberón debe ser mineral o hervida si es del grifo. La segunda opción es más económica. Yo tengo tres botellas de cristal, según se van vaciando las voy rellenando y así siempre tengo el agua a punto.
El agua no debe hervir mucho tiempo porque puede perder propiedades. Yo la hiervo solo 2 min.
Paso 5: Calentar el agua
EL agua debe de estar a unos 40 grados antes de echar la leche. Para saber si la temperatura es adecuada lo mejor es echar unas gotas en la parte posterior de tu muñeca. Para calentar el agua hay varias opciones:
- Lo de toda la vida: El baño María. Efectivo, pero demasiado engorroso para mi gusto.
- Microondas: Muy rápido. Pero te obliga a desplazarte a la cocina. Además, al principio te va a costar un poco conseguir la combinación adecuada de potencia/tiempo.
- El calientabiberones: Para mi gusto, lo más cómodo. Tarda unos 5 min en calentar el agua. Lo puedes tener en cualquier habitación de la casa. Si el bebé se toma un descansito, puedes mantener el biberón caliente hasta que lo vuelva a pedir. Además, con el tiempo, el niño se regula y hace las tomas más o menos a las mismas horas. Así puedes anticiparte y empezar a calentarlo un poquito antes. Cuando lo pida, echas la leche y listo, marchando una de biberón!
- Calentador de agua: Me hablaron muy bien de un aparato que venden en El Corte Inglés. Calienta el agua rapidísimo, en unos 3 segundos. Pero solo hace eso. Es decir, echas el agua hervida dentro del invento y sale caliente para llenar el biberón, pero no sirve para mantenerlo caliente. Incompleto para lo que yo busco.
Paso 6: Guardar el biberón una vez hecho
No es recomendable seguir dando un biberón dos horas después de echar la leche. Si lo refrigeras te puede durar unas 24 horas. Lo mejor es que esté recién hecho, pero a veces tu bebé se quedará dormido después de chupar 2 minutos...y puede que tarde horas en despertar. Y te da pena tirar toooodo el biberón.
Cachivaches varios
Para esterilizar: Los primeros meses conviene esterilizar todo el material que uses con el pequeñajo. Puedes hervirlo 5 minutos en agua dentro de una cazuela. También puedes comprar un esterilizador eléctrico o uno para usar en microondas. O elegir las bolsas desechables para esterilizar. Para mi lo más práctico y económico es ésta última opción. Coges la bolsa, la llenas con 60 ml de agua, metes el biberón separado por partes y 3 min al micro. Punto. Cada bolsa puedes usarla 20 veces. Las puedes llevar de viaje. Y cuando decidas dejar de esterilizar, las guardas y casi no ocupan sitio.
Para lavar: Tendrás que hacerte con un cepillo limpiabiberones y usarlo solo para limpiar biberones, por cuestiones de higiene. Suelen traer un cepillito más pequeño para limpiar bien la tetina. Puedes comprarlos en Supermercados o en Farmacias.
Para escurrir: Puedes comprar escurridores específicos para biberones o ingeniártelas de otra forma. Si te decides por un escurridor hay varias opciones. Los hay en forma de árbol, para enganchar una pieza del biberón en cada rama. Yo he encontrado uno muy útil. Se llama Grass y lo puedes encontrar en las tiendas de EurekaKids o comprarlo on line. Parece un césped. Enganchas en la "hierba" las piezas del biberón y el agua que van soltando cae en una bandeja que está debajo. Como mis biberones tienen tantas piezas es el que mejor me viene.
Termos: Son muy útiles. Puedes calentar agua y e ir almacenándola en el termo. Cuando la necesites estará siempre a la temperatura adecuada. Yo los encuentro muy útiles cuando tengo que dar de comer a Sonrisitas fuera de casa. Los de Kukuxumusu son saladísimos. El mío lo encontré en Ikea.
Dosificadores de polvos: Comodísimos también si estás fuera de casa. Tienen varios compartimentos en los que pones la dosis que necesitas para cada biberón. Se enroscan uno a otro y al final tiene una tapa con dos partes. Una grande que te permite echar la dosis fácilmente. Y otra más pequeña para encajarla en la boca del biberón cuando vayas a echarlos dentro. Así te evitas llevar una cucharita o que se te desparramen todos los polvos.
